味噌汁は体に良いと、誰もが知っていると思います。 けれど、忙しい朝にお味噌汁を作るのは大変！ それに冷めるまで冷蔵庫に入れることができないことと お仕事の帰りが遅い方は、コンロの上に鍋のまま 置いておくといたむことが心配ですよね。 そこで、すぐにできる簡単なお味噌汁の作り方をお伝えします！ 買ってきたお味噌の保存はどこ...

心が落ち着くほっとするおふくろの味。 皆さんのご家族の中にも「朝ごはんには味噌汁でしょう〜」 と言いきる人もいるのではないでしょうか？ ＠nifty何でも調査団のアンケートでは約8割の人が お味噌汁が好き、と答えています。さすが日本のおふくろの味。 毎日作っているお味噌汁、 家族に何を言われた訳ではないけれど 作る側か...

この春から新社会人になる皆さん 最後の大学生活、気ままな自由時間をどのように過ごされてますか？ 最後まで全力で楽しみたいでしょうが 新生活の準備も気になりますよね。 社会人になるにあたって何かと揃えないといけないものが多いので 焦らないように早めに準備しましょう。 スーツ、シャツやブラウス、靴、名刺入れ。。。 リストに...

まだまだ寒い日が続きますね。本当に早く暖かくなってほしいものです。 気分だけでも一足早い春を感じましょう！ 春休みは夏や冬に比べて短く、イベントも少なく 学校や仕事の一年を締めくくるご褒美として せっかくなら遠出してみませんか？ 常日頃から早めに遊びの予定を立てましょう♪ 今回は短期間でも楽しめる、春休みの旅行にぴった...

次の連休の予定はお決まりですか？  日頃疲れた心と体には、 自然の中でのキャンプがおすすめ、 童心に返れて 最高にリフレッシュできます。 緑の中での食事はいつもより何倍も美味しく感じます。 お腹が満たされれば心も満たされちゃうものです。  でもよし、行こう！と思いたっても いざキャンプとなると 買い揃えなければいけない...

長年勤めた会社も定年退職を迎え、ようやく 自由な時間ができ、のんびり過ごされている方、 そろそろ季節を感じに足をのばしてみませんか？ 奮発して買ってはみたものの、忙しくて活躍の場面が減っていた カメラの出番ですよ^ - ^ もうすぐ訪れる梅雨の時期、 じめじめ鬱陶しいだけじゃありません。 外を見れば紫陽花が慎ましくきれ...

春から新しい環境で一人暮らしを始めた方も 多いのではないでしょうか？ 今までお母さんが作ってくれていた料理も いよいよ自分でしなきゃいけなくなって ちょっと大変。。。(/ _ ; ) でも！この機会は料理上手になるチャンスでもあります♪ 今回はお料理が苦手な方でも大丈夫！ とろ〜りチーズのグラタンレシピをご紹介します^...

もうすぐ桜の季節♪ 気になる彼とデートの約束にこぎ着ける絶好のチャンスですね！  いつもからかわれて、自分もついついふざけちゃって なかなか友だち関係から進展できない。。  なんて方はぜひ勇気をふりしぼって誘ってみてください。 前に進むにはまずは2人になれるデートです。  それがお花見のデートとなれば尚ステキ！  彼に...

一人暮らしの節約術といえば、真っ先に思いつくのは食費のカットですよね。 でも今まで実家暮らしだったなら節約に戸惑う人も多いはず。 私も一人暮らしを始めた当初は、「やっと自分の好きなようにできる!」と大喜び でした。新生活のストレスもあって仕事からの帰り道にコンビニで好きな弁当と お菓子、飲み物を買って家でダラダラ。そ...

ノンカフェインの商品が多くみられるようになってきていますが、そもそもカフェインをどれくらいとると体にダメージがあるのかというのは、あまり意識していませんよね？当たり前のように朝には、コ―ヒ―を飲み、昼間も食事によってコ―ヒ―を飲むことがあります。 推奨されているカフェインの1日の摂取量の上限は、成人男性でおよそ400m...