一人暮らしの節約術といえば、真っ先に思いつくのは食費のカットですよね。 でも今まで実家暮らしだったなら節約に戸惑う人も多いはず。 私も一人暮らしを始めた当初は、「やっと自分の好きなようにできる!」と大喜び でした。新生活のストレスもあって仕事からの帰り道にコンビニで好きな弁当と お菓子、飲み物を買って家でダラダラ。そ...

ノンカフェインの商品が多くみられるようになってきていますが、そもそもカフェインをどれくらいとると体にダメージがあるのかというのは、あまり意識していませんよね？当たり前のように朝には、コ―ヒ―を飲み、昼間も食事によってコ―ヒ―を飲むことがあります。 推奨されているカフェインの1日の摂取量の上限は、成人男性でおよそ400m...

2019年4月1日出荷分からコカ・コ―ラボトラ―ズジャパンが、綾鷹、コーラなどのペットボトル飲料を27年ぶりに20円値上げするという心が寒くなる残念なニュースが流れました。「♪春なのに…ため息またひとつ」ですね。柏原芳恵さんの曲が頭をよぎります。 これからの季節ペットボトル飲料は、欠かせない飲み物です。マイボトルの水筒...

女性に人気のマカロンは、卵白と砂糖とアーモンドを使った焼き菓子ですね。固く泡立てたメレンゲに砂糖、アーモンドパウダー等を加えて混ぜて焼き上げた2枚の生地にクリームなどをはさんだパリ風マカロン（マカロン・パリジャン、macaron parisien）が日本では定着しています。 フランスを代表するお菓子で、その発祥は、諸説...

少し効外に行くと見えてくる看板　「業務スーパー一般のお客様大歓迎」の文字、気になったことありませんか？業務スーパーだと、レストランなどが大量に商品を買うところだと想像しますよね。でも看板に記載してある通り、業務用の食品を激安で一般のお客様も買うことができるのです。 一度行ってどの程度安いのか知りたくなりますね。スーパー...

桜前線の桜の知らせが届くと、お花見をいつにしようかと考えますよね。いつ頃が見頃だろうかと気温と天気の予測が始まります。個人的には、5分咲きが7分咲き位の時にお花見したいと思います。混雑したお花見ではなく、ゆったりした気持ちで過ごしたいですね。 彼とのお花見デートの予定も気になるところでしょう。お花見は、手作りのお弁当を...

新しい生活を始めるあたって、借りる物件を探し見つけ、実際に部屋を見学、あるいは、ネットで部屋の状況を確認する作業は、夢が膨らみ楽しいですね。新生活には、家財道具を揃えますが、最近の物件は、洗濯機、冷蔵庫、ベッドまでついて家賃が設定されているところもあります。 引っ越しでやらなければならないことは、結構あるものです。また...

おしゃれになりたい、テレビに出演する女優さんやガールズコレクションのランウェイをウォーキングするモデルさんのような服装をしていみたい、一度は、憧れることです。実は、女優さんもモデルさんも最初からおしゃれな方は、あまりいないのですよね。仕事で色々なファッションをする内に感性が磨かれて行くそうです。 特に衣装を用意されてい...

カップルをアベックと呼んでいた時代、ペアルックが流行り、おそろいの服装をするアベックを見かけることがありました。見ている側も照れてしまっていたあの光景を見なくなって相当たちます。アベックは、フランス語で、「一緒に」という意味で、英語では、「with」になり、ぺアルックは、和製英語で、英語では、matching clot...

日々使うものの収納は、本当に悩むところです。特にお風呂場は、カビも生えるのでなるべく物を置きたくないですよね。また、ごみを減らすために色々なものの詰め替え用を利用します。この詰め替えをボトルに入れ替える作業は、かなりありますよね。台所だけでも、食器用洗剤、手洗い洗剤、洗濯で、ソフタ―、手洗い洗剤、漂白剤、それから化粧品...